电视上学来的一款去油鸡翅,初步尝试后,女儿跟我说:“妈妈,以后的鸡翅全都这样做,好吃。”某天又做这一款鸡翅,女儿说她也要来学习。
洗干净的鸡翅沥干水
一个鸡翅对中切或剪开为2
预先把 水,生抽,老抽,糖调成酱汁(老抽多放了点)
锅烧热(不粘锅的方法:先把锅烧热,然后关火让锅自然冷却到室温。再热锅按正常的流程走即可)
不用放油,码入鸡翅
码好后中小火慢慢煎
煎时最好盖上盖子,这样皮滑肉更嫩
煎好一面
忙着拍照,煎糊了
两面煎好了,用吸油纸巾把多余的油吸去,再倒点酒炒一炒,去腥味
然后倒入调好的酱汁,盖上盖子焖一会
兜匀,上碟
一碟煎好的去油鸡翅即宣告完成,油不多,吃起来不怕长胖,更健康
女儿说还来个近照
1斤
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